全家人享受健康的早餐
2012/1/4   来源：www.qgyyzs.net  阅读数：

        




全麦蔓越莓司康

从厨房食谱beachbody薄

你将需要：

1/2杯全能的未漂白面粉

2/ 3杯全麦面粉

1/ 4杯水蒸发甘蔗糖

4 - 1 / 2茶匙。发酵粉

1 /4茶匙。小苏打

1 /4茶匙。海盐

3汤匙。黄油，切成小块

1/ 4杯fruit-juice-sweetened干小红莓

2茶匙。磨碎的橘子皮

1个大鸡蛋，生粉

1/ 2杯脱脂牛奶

1茶匙。糖粉

羊皮纸或蜡纸

烤箱预热到375度。线烤盘用羊皮纸或蜡纸。

将黄油，面粉，全麦面粉，砂糖，烤粉，小苏打，和盐在一个大碗里。用面粉搅拌器，切割成奶油混合物是易碎的。添加小红莓和橙色和搅拌叉。加入鸡蛋和牛奶，搅拌用叉子干配料是湿润。

聚集成球，放在烤盘上，拍到一个7英寸的圆。切成10英寸的楔子与刀蘸面粉。没有单独的楔子。烤至金黄色，当牙签插入中心出来clean-about20分钟。

转移到机架。糖粉过筛在顶部。切锯齿刀同时仍然热情服务。（7份）

*当光栅橘子，尽量只使用部分的皮。这包含了可口的油，而不是潜在的白髓，这是痛苦的。




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编辑：吴超