高血压是高发慢性病,在很多人印象中这属于老年病,然而近期有调查显示,中小学生也出现血压偏高的情况,这对于青少年健康显然有很大影响,所以相关部门提醒民众要注重合理饮食,减少盐和脂肪的摄入。
根据山东省相关部门调查显示,在18-69岁居民中有23.44%的人患有高血压,在7-18岁学生中有14.1%的人血压偏高。调查还显示,居民血压偏高与摄入过多的盐有很大关系,很多人并不知晓每天摄入盐的限量,根据膳食指南每天吃盐最好不要超过6克,而山东省居民平均每天摄入12.5克盐,是推荐用盐量的两倍,所以导致很多人出现高血压的情况。
因为对用盐量缺乏了解,所以山东省高血压防控形式不容乐观,为改变这一局面,山东省将加大对餐饮业及食品销售环节的管理,针对学校、医疗机构等餐饮场所重点防控,并通过对行业人员的宣传和培训来推动低盐膳食的落实。
当然,除了限制摄入食盐的用量外,饮食因素也是导致高血压的重要原因,高脂、高糖、高蛋白的饮食都要适量,避免能量过剩也可以降低高血压的发病率。
责任编辑: 郑辉 www.qgyyzs.net
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