我国癌症发展呈年轻化趋势，规范生活习惯是预防之本
2012/4/17 阅读数：

根据世界卫生组织报告显示，2008年有760万人死于癌症，占总死亡人数的13%，而随着时间推移癌症的发病率还在进一步增长，预计到2030年死亡人数将达到1200万人。在我国癌症占据死因第一位，其发病率还在日益增长，且有逐渐年轻化的趋势，防治癌症刻不容缓。

据了解，我国每年新发肿瘤人数约为250万，因癌症死亡的人数为140万，也就是说每死亡5个人中就有一人死于癌症。而在30-60人群中恶性肿瘤占据死亡原因首位，且发病呈年轻化趋势。

癌症是慢性疾病，与不良生活方式有很大关系，有报道显示，体重超标、摄入果蔬量不足、缺乏运动、吸烟酗酒以及饮食危险因素是导致癌症死亡的重要原因，而规范好这些习惯就可以降低癌症的发病率，所以日常生活中要注意合理膳食、经常运动、适当控制体重等。这些好习惯一旦养生不但可以降低癌症的发病率，对于养生也有极大好处，尤其是在预防慢性病方面能起到巨大的帮助，所以民众都应该从点滴做起，尤其是中年人更要加强养生，以避免癌症过早来袭，通过养生手段来实现健康长寿的目标。