夏季要谨防腹泻
2012/5/18  阅读数：

   夏季是最容易发生腹泻的季节，而腹泻又会导致营养不良、维生素缺乏、能量供给不足、贫血等情况，严重时也可危机生命，所以要注重预防该病，以下几个因素是导致腹泻的重要原因，民众还应该尽量避免。

   饮食不洁是导致腹泻的重要因素，例如饮食被细菌感染，或者食用变质食物，餐具不洁等都可能引发腹泻，尤其是食用变质食物还可能导致食物中毒，对健康有很大损害，一定要注意避免。

   夏季天气炎热，很多人喜欢吃冷饮，但如果吃过多冷饮就会引起腹泻，所以夏季要适当节制冷饮的摄入量，尤其是老人、儿童以及肠胃不佳者。吃冷的东西会导致腹泻，腹部受凉也同样会导致腹泻，所以晚上睡觉时要注意腹部保暖，风扇、空调等不要直吹腹部，家长更要留意孩子是否蹬被子。

   此外，摄入过多饮食也会导致腹泻，因为摄入过多会导致消化不良，积食在细菌作用下在体内发酵，变质从而导致腹泻，所以饮食也要有节制。辛辣食品摄入过多也是导致腹泻的原因之一，这方面民众也应该引起注意。

   一旦发生腹泻要针对病因选择止泻药物，同时适当补充水分，多休息，以促进身体康复。

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编辑：郑辉