几类重点人群要注意眼保健
2012/6/6 阅读数：

今天是全国爱眼日，设立此节日的目的就是为了提醒大家要注意保护眼睛，避免眼疾发生。在生活中有几类人群是眼疾的高发人群，这些人更要重视预防眼病，如儿童、学生、白领、老人，以下是针对这些人群的日常护眼须知。

白领族长时间面对电脑，眼睛过度疲劳，再加上电脑辐射，缺乏瞬目次数等原因常导致干眼症高发，还会引起视频终端综合症，以及视力下降等问题，所以白领族要特别注意爱护眼睛。护眼的食物要多吃，例如枸杞，胡萝卜，富含维生素a、b、c的食物都有护眼的功效，要增加这类食物的摄入量，同时避免长时间用眼，适当休息，多喝菊花茶等。

儿童和学生视网膜正处在发育中，如果过度用眼就会导致视网膜变型从而引发近视，所以说这类人群也是眼疾高发对象。很多儿童过早接触电子产品，如智能手机、电脑、ipad等，这些电子产品画面鲜艳，且长时间近距离接触都是导致眼疾发生的原因。而学生缺乏户外运动，距离黑板过近，不正确坐姿等也导致近视高发，所以这类人群都要调整用眼习惯，家长还应该对其进行健康指导。