以胖瘦来论营养
2012/7/5  阅读数：

    据www.qgyyzs.net小编了解，有些人认为胖子是营养过剩，瘦子是营养不足。这些看法都是比较片面的，胖子不一定不缺营养。有些胖子脂肪富足，但是钙质等矿物元素和维生素缺乏。过瘦和过胖都会带来严重的健康风险，实际上这两种人群的发病率和死亡率都很高。体重不能作为判断营养状况的唯一标准。据有关统计显示，胖子和瘦子这两种人群中大约有百分之二十五的病人是有着营养不良症的。同时有些女士病态般的追求瘦身，殊不知这样会对身体造成极大的危害。还有一些人盲目减肥，结果得上了厌食症。

    引起暴瘦的原因有很多，出现暴瘦的情况往往意味着身体出现了严重问题，如肿瘤、慢性肾病或者是由于手术造成的。体重状况的判断要根据实际的身体状况进行判断，一些人先天性的瘦，身体没有任何问题，这就说明是体重低，不是病态的。但是如果一个长期体重过低，患病风险将上升，死亡率也会随之上升。所以“有钱难买老来瘦”的看法是片面的，一些老年人虽然整体瘦了，但是脂肪所占身体的比重上升，而肌肉所占的比重降低了，引发肌营养不良。肌营养不良造成肌肉的丧失，并引发胰岛素受体的降低，极有可能导致糖尿病的发生。

    所以，在生活中无论是胖或者瘦，我们都应当重视。均衡营养，保持良好的体格才能享受美好生活。

编辑：山西:小张