夏季糖尿病患者谨防血糖波动
2012/7/18  阅读数：

   夏季对于糖尿病患者来说并不是一个好过的季节，在内外因素的影响下常导致血糖起伏不定，所以专家提醒糖友应该注意血糖监测，同时避免可能导致血糖波动的因素，以确保病情稳定。

   夏季天气炎热，是冷饮和水果消耗最多的季节，然而这些饮食都属于高糖食品，例如碳酸饮料、果汁、冰淇淋、西瓜、哈密瓜等糖分都较高，所以一旦多吃就会导致血糖上升。夏季人们出汗多，血液浓缩也是血糖上升的愿意之一。此外，夏季高温会导致人们昏昏欲睡，所以运动量也会相应减少，这也会造成血糖上升。

   夏季血糖不但会上升，也有下降的危险，夏季饮食清淡，新陈代谢更加旺盛，血糖消耗也更多，所以夏季也会出现低血糖的情况，这对于糖尿病患者来说也不是好现象，稳定血糖非常重要。

   所以夏季糖尿病患者应该注意监测血糖，如果波动较为严重时应该及时就医。生活中也应该注意预防血糖波动，例如饮食方面要注意营养均衡，避免摄入高糖食物，多喝水，避免情绪波动，适当增加运动量等等，通过这些手段可有效预防血压波动。

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编辑：郑辉