肥胖儿童容易患上成人病 主要是吃得多动得少
2013/5/30  阅读数：

　　现在很多家长都对孩子的健康非常关注，往往给孩子吃的很营养，造成肥胖，出现了很多小胖墩，然而肥胖带了很多疾病，这样家长更加焦虑。

　　据了解，患有II型糖尿病的孩子中，40%都是因肥胖导致，而且不止于此，因肥胖患上高血压、脂肪肝、关节痛、高尿酸血症的儿童在门诊中也屡见不鲜，这些从前只有成年人才会患上的疾病，现在却出现在肥胖儿童的病例本上。

　　孩子肥胖的原因，一、与吃东西的数量有关，临床问诊时经常有孩子说每餐都能吃几大碗米饭，而且总是感觉吃不饱，二、与吃东西的性质有关，糖含量高和脂肪含量高的点心、奶制品、饮料、油炸食品等，都会让孩子胖起来“没商量”，现在的孩子运动时间和运动量明显“缩水”，摄入热量多，消耗少，肥胖自然就找上门来。

　　除此之外，老年人带大的孩子肥胖几率也偏高一些，年轻人带孩子时，敢于让孩子做一些跑、跳等运动量更大的运动，老年人则更多担心孩子因此发生危险，而且小胖墩因胖多数不爱运动，越不爱动就会变得越胖，这样就形成了恶性循环，因此在儿童容易发胖的高峰时期，家长要格外关注孩子的生长发育，并给予正确的引导。

　　当身高的增长速度变慢时，摄入的食物量也要随之减少，如果摄入量仍旧维持不变，就会出现不长身高长体重的情况，儿童肥胖有整体原因，当然也存在个体化差异，有的孩子由于饮食上的特殊偏好而肥胖，有的则是由于多坐少动而引起的，因此要根据孩子不同肥胖原因来制定个性化减肥方案，同时要考虑到孩子的承受能力和处于生长发育阶段的特殊性，强度太大、减的速度过快会影响孩子的生长发育，不科学的减肥目标，还会让孩子丧失信心且难以坚持，因此，减肥方案不易量化。




编辑：高倩