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多喝开水防中风
2011/4/19  阅读数：

        为了预防中风。中老年人每天要喝3次开水。
        每一次是早上起床后。正值血液缺水状态，应多喝水。
        每二次是上午8~10时，喝水可补充工作时流汗所失去的水分。
        每三次是下午3时，正是“下午茶”的时刻。
        此外，睡觉时血液的浓度会增高，如人睡前喝水.将会冲淡血液.扩张血管。
    编辑：恒业

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