白领一族夏季谨防干眼症
2011/7/18  阅读数：

    夏季是干眼病的高发季节，而患干眼症的主要人群就是长期待在写字楼里的白领一族，长期面对电脑再加上空调的影响是眼病高发的主因。

    长期面对电脑导致眨眼的次数减少，加之电脑对眼睛的辐射，以及眼睛过度疲劳等因素导致泪液分泌减少，从而诱发干眼症。

    夏季天气炎热，写字楼里冷气十足，而空调使房间内处于极度干燥的状态，这种低湿度环境导致泪液蒸发加速，也是诱发干眼症的重要因素。

    干眼症的常见症状是眼睛干涩、有异物感、发痒、怕光、刺痛等，严重者会导致眼睛更容易疲劳，视力下降等。

    白领一族作为干眼症的高发人群，要特别注意预防。在长期面对电脑时要加强眼部保健，如隔一小时让眼睛休息一下，做做眼保健****；多眨眼，眨眼可以使泪液均匀的覆盖眼球，可以湿润眼球、降低干眼症的发病率；使用空气加湿器，避免房间内过于干燥；饮食调理，多吃富含维生素A、B、C的食物，这类食物能帮助你更好的保护眼睛，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、樱桃、谷类食品等。




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编辑：郑辉