秋季眼睛也要保湿
2011/9/22  阅读数：

    秋季是个干燥的季节，很多爱美的女性都开始给皮肤补水保湿，但是你知道吗？不但皮肤需要保湿眼睛也同样需要保湿，尤其是用眼较多的行业，如果不注意眼部保湿，很有可能患上干眼症。

    引起眼部干燥的原因很多，如夏季吹空调，长时间面对电脑、电视，佩戴隐形眼睛，长期使用眼药水，泪腺退化等，而秋季干燥使的原本就处于不佳状态的眼睛雪上加霜，从而导致眼疾高发，而这其中又以干眼病最为常见。    

    干眼症的治疗现在尚无特效药，主要是靠人工泪液等眼药水缓解眼部干燥症状，所以此病重在预防。要避免得干眼症首先就要做好眼部保湿，保湿要从很多方面做起，比如多喝水，保证水分供给；环境也要保持一定的湿度，可以使用空气加湿器；多吃护眼的食物，如胡萝卜、番茄、青菜、水果、枸杞等等，平时可以多喝点护眼的茶如菊花茶、枸杞决明子茶等；用眼时间不宜过长，经常眨眨眼，做做眼保健操等；近视患者还要少佩戴隐形眼睛，少用眼药水，即使眼部不适也要控制眼药水的使用量，每天最多不能超过六次，否则反而会加重眼疾。

　　保护眼睛更要注意内调，从养护肝脏、肾脏做起，这些器官与眼睛相呼应，它们健康了眼睛也会更明亮。此外，如果有其他眼疾要及时治疗，以免加重眼部干燥症状，也不要滥用药物，因为有些药物也会导致眼部干涩，还要注意整个身体的健康情况，避免其他内分泌疾病影响眼睛健康。




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编辑：郑辉