微笑和巧克力可以让你拥有一颗健康的心脏
2011/10/26   来源：www.qgyyzs.net  阅读数：

我们来说，步行，自行车，跑楼梯和徒步旅行。我们指望我们的热量，脂肪和碳水化合物的克和多次离开表的感觉剥夺和胡思乱想。我们举重，出汗大汗，喷出的语言会冲击最先进的耳朵和diligenty检查我们的心脏率之前，期间和严厉的有氧锻炼后，完全犯规。所有这一切都保持我们适应和内饰，以及确保一个健康的心脏和长寿命。坚持做下去，但采取心脏...从字面上。由欧洲心脏病学会，进行了两项研究，提出了在其年度会议在巴黎的最后一个月，发现巧克力和笑声是真的对心脏有好处。

显然，这并不意味着它是明智的消耗一磅的Godiva，但是，要适量，巧克力具有一定的抗氧化和抗发炎的特性，可降低血压，以及削减多达三分之一的心血管疾病的风险。笑... ...不是傻笑，但丰盛的狂笑，可以复制一些有氧运动和使用他汀类药物胆固醇维护的好处。

今天，在美国妇女的头号杀手是心脏疾病，所以我们应该为自己和家人继续我们满身是汗的健身房参观和我们的旋转类，我们的健康的饮食习惯和我们的生活方式，适度。但添加位的巧克力了很多的笑声和我们双上不仅心脏健康，但减轻压力和整体福祉。一句古老的格言必须是真实的笑（巧克力）真的是最好的药物 。





 





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编辑：吴超