过量食用番茄酱小心增长脂肪
2011/10/28   来源：www.qgyyzs.net  阅读数：

       





番茄酱现在已经被越来越多的年轻人所喜爱，吃饭时甚至必不可少，其实多食番茄酱并不是件好事，但是有多少关于它你真的知道吗？我猜你已经知道，这对你不好，但这里有几个原因。

-高果糖浆是由55％的果糖，葡萄糖和45％。“果糖是葡萄糖，这是你的身体代谢的方式不同，只有你的肝脏代谢，当肝脏得到更多的果糖，它可以处理的，多余的糖脂肪变成甘油三酯的形式，这是有害的您的动脉和心脏。”

- “肥胖率一直在美国攀登自20世纪80年代。2007年，科罗拉多州是只有不到20％的人口为肥胖资格的状态，此外，1994年和2004年之间，新的诊断增加23％的2型糖尿病。不少人认为，高果糖浆中起着一定的作用在肥胖症和糖尿病的流行，现在困扰美国和世界许多。”

- “研究表明，当人们消耗的人工甜味剂，他们更多地想要继续吃。“出现这种情况与所有甜味剂，它似乎并不相关的人体代谢的甜味剂，而是尝到甜头。”

什么类型的食品中含有高果糖浆？几乎每一个领域，你能想到的，包括谷类食品，饮料，调味品（即-番茄酱），某些面包，糖果，烹饪原料，止咳糖浆，饼干，乳制品等。





所以一定要意识到，你每日摄取的高果糖浆，量。少量（如几乎任何东西在这个世界上的其他）是不是一个大问题，但在这样做，它和你的肝脏和脂肪细胞会让你很快知道。



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编辑：吴超