换季时如何预防儿童感冒？
2011/11/7  阅读数：

    每到季节交替总是各种疾病的高发时期，感冒更是其中最常见的疾病之一，患者以儿童为主。那么换季时如何预防儿童感冒呢？

    其一是打流感疫苗，流感疫苗对预防流行感冒病毒有很好的效果，秋冬季进入流感高发期，儿童处在集体环境中很容易患流感，所以最好提前接种流感疫苗。

    其二提高自身免疫力，好身体才能更好对抗疾病侵袭，所以对于儿童来说最好的方法就是提高自身免疫力。提高免疫力应该从两方面做起，一多运动，运动可以促进新陈代谢，让身体各个循环系统更好地工作，还有助于体内毒素排出，对提高免疫力很有好处；二加强营养，饮食均衡、营养全面才能提高免疫力，所以家长应该多注意儿童的饮食搭配，并帮孩子克服偏食的习惯。

    其三适当增减衣物，换季气温波动大，儿童喜欢跑跳，在剧烈运动后会流很多汗，如果不注意增减衣物就容易受凉致病，所以无论是在家里还是学校、幼儿园都要注意孩子的衣着多少。

    其四讲究卫生，卫生问题处理不好，就容易患各种疾病，所以家长要注意儿童的起居卫生，个人卫生，饮食卫生等等，做好这些对预防疾病也很有帮助。




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编辑：郑辉