喝咖啡的注意事项
2011/12/13  阅读数：

    咖啡是人们常用的提神饮品，在疲劳、乏力时喝一杯可以起到一定的缓解作用，但咖啡的喝法也有一定讲究，喝对了时间可以帮助缓解疾病，反之会诱发疾病。

    咖啡不适宜空腹喝，因为咖啡会增加胃液分泌，过多的胃酸会影响胃部健康，对胃溃疡患者尤其不利，反之，饭后喝咖啡有一定助消化的作用，所以咖啡最好在饭后饮用。

    咖啡加牛奶是一个常见的搭配，香浓的牛奶咖啡受到很多人的喜爱，但这种方式并不正确，咖啡中加牛奶会形成一种乳状液，对肝脏健康不利，反之把咖啡加入到牛奶中则不会应这样的反应，所以牛奶搭配咖啡的喝法一定要注意添加顺序。

    咖啡对过敏反应有一定的缓解作用，所以经常过敏的人群如果有过敏先兆时可以预先喝一杯咖啡，能起到一定的预防作用。

    咖啡也易成瘾，有人喝咖啡一杯接一杯，过量饮用咖啡可不是什么好事，咖啡因可使心跳加速，容易诱发心悸亢进，咖啡中含有草酸较多，过量饮用还可诱发结石，所以一定要限制饮用量，最好每天在三杯以内。




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