儿童选择健康的零食
2011/12/20   来源：www.qgyyzs.net  阅读数：

 




选择健康的零食是一个伟大的方式让孩子们的重要性，成年人发生在个人健康和营养。当然，不用和你很美味，但这样的胡萝卜和芹菜，和新鲜水果。

重要的是包括儿童在杂货店购物经验来教育他们的可供选择的时候，选择这些健康的选择。营养信息的共享与儿童是一个伟大的方式，包括在他们的决策过程时，选择那些美味的食物带回家。显示他们的差异，糖和脂肪在不用和你与那些新鲜浆果和无糖或脂肪自由选择。但是，该指令不应只是站在那里。还指出健康风险和后果吃这些食物中的糖和脂肪与选择那些食品，让健康生活。

孩子的成长与天然牙。我们所做的一切，甚至成年人。引导孩子从小就学会爱那些不健康的食物，也让满意的甜食的渴望是什么使差异之间的健康与不健康的成人。




没有什么比咬到生活更甜多汁的苹果或享受一个熟透的和平或瓜。美味的危机的一个很好的胡萝卜或芹菜棒，或任何其他美味健康的治疗从当地杂货店，可以是最令人满意的小吃在任何一天，尤其是在一个温暖的一天的身体活动的全部。对待你的身体像寺庙将回报你十倍。

相关的健康风险与吃垃圾食品的好处远远超过参与健康，美味的选择。只是说不你是奥和当地生产的型材！你的身体，思想和灵魂会为此而感谢你！




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编辑：吴超