运动可降低心血管疾病发病率
2012/1/4 阅读数：

    研究表明，瘦人与胖人患心血管病的几率相同，而运动能降低其发病率，所以即使瘦人也应该加强运动，以预防疾病发生。

    英国艾塞克斯大学研究人员针对次问题进行试验，试验中分为三组，其中两组瘦人，一组胖人，瘦人组中一组参加有氧运动，一组不运动，而胖人组没有运动习惯。试验结果表明，瘦人运动组中人体内总胆固醇含量和低密度胆固醇含量明显偏低，患心血管病的几率也最低。

    试验也证明，人们心血管疾病的发病率主要取决于体内胆固醇含量，尽管瘦人含有的脂肪更少，但血液中胆固醇含量并没有比胖人少，所以心血管疾病的风险无差异。

    而运动可以降低体内胆固醇水平，有利于心血管疾病的预防，所以无论胖人还是瘦人都应该培养运动的好习惯，加强身体锻炼才能更健康。