做好肺部保健，守护健康的第一道防线
2012/3/6 阅读数：

肺是与外界相通的器官，又负责进行体内外的气体交换，而外界气体对人体健康会造成直接的影响，因而肺是守护人体健康的第一道防线.外界环境、空气质量的好坏，对肺脏有直接的影响。清新的空气是肺养生保健的必要条件，也是保证人体健康的重要条件之一。因此，生活和工作环境应尽量选择自然条件良好的地方，最好是居住在有湖泊、有树木、有绿地、阳光充足、水源清洁、空气新鲜的地方。这样的环境，既有益于肺的养生保健，也有益于身心健康。

许多人喜欢吸烟，这其实是个很不好的习惯。吸烟者无论是对自己还是对其周围的人来讲，都是最严重的空气污染源。烟草中含有许多对人体有害的物质，对人体直接的影响就是会引起肺癌。为了自己和他人的健康，请不要吸烟;有吸烟习惯者，以戒掉为宜。

肺部这个守护器官健康的第一道防线，需要悉心呵护。