嘴唇干燥忌舌舔
2012/3/8 阅读数：

每到春冬季节，天气干燥、寒冷，嘴唇很容易出现干燥起皮的情况，令人很不舒服。一些人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环;甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。

其实，用舌舔嘴唇，只能通过唾液使千燥的嘴唇得到短暂的湿润。当被舔的唇部水分蒸发时，会带走嘴唇内部更多的水分。另外，唾液中含有淀粉酶、猫液素等物质，比较黏稠，舔在发干的嘴唇上面等于涂上一层“粗糊”，碰到干燥的空气，水分会很快地被蒸发，以致引起深部结缔组织的收缩，唇黏膜发皱，从而造成“越舔越干，越干越舔，越舔越痛，越舔越裂”的恶性循环，使嘴唇承受更多痛苦。

一般来说，防治嘴唇发干，首先，要改掉不良的舔唇习惯;其次，可以使用有质量保证的润唇膏，最后，平时应多饮水，多吃梨、革葬等有生津滋阴作用的食物，多吃富含维生素b2的食物，如新鲜绿叶蔬菜、胡萝卜、粗粮、豆制品、牛奶、动物肝脏等.