夏季要注意预防偏头痛
2012/5/17  阅读数：

   偏头痛是一种高发疾病，很多因素都可诱发该病，夏天气候原因也会导致发病，所以偏头痛患者还要注意预防。

   偏头痛的诱因很多，容易发生偏头痛的人应该首选确定病因，这样才能更好预防疾病。偏头痛的常见诱因有压力等负面情绪、睡眠问题、饮食不当、某些药物引起、气候变化、环境问题等，根据诱因选择相应的预防手段是不错的选择。例如有些人睡眠质量不佳会引起偏头痛，那么就应该先调整睡眠状态，确保睡眠的时间和质量，这对预防偏头痛复发有很大帮助。

   夏天之所以易发偏头痛一个气温升高，潮湿闷热的空气引起气血运行障碍，从而诱发偏头痛。此外，研究发现吃冷饮也会诱发偏头痛，夏季很多人有吃冷饮的习惯，而偏头痛患者还应该改掉这个习惯。

   如果突发偏头痛可以选择简单的缓解办法，例如用手指按压百会穴，或者上下牙齿轻叩50次，如果能适当放松精神，并休息一会儿也会起到不错的缓解作用。当然严重的偏头痛最好还是寻求药物治疗，但切忌滥用去痛片，在医生指导下安全用药才是最佳选择。

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编辑：郑辉