小心：长期久坐会引起下肢深静脉血栓
2013/12/16  阅读数：

    当我们努力为工作奋斗时，当我们努力为生活拼搏时；当我们不定时吃饭、加班熬夜时，这个时候疾病已经悄悄潜入你的身体内，一点点的吞噬你的健康。这个时候，你们还能继续淡定下去吗？如今的上班族无一不整天面对着电脑，黑眼圈充斥着整个眼眶，关节炎、颈椎病等等疾病缠身，如今又一针对性职业疾病—下肢深静脉血栓，随着冬季凛冽的风一起刮来，让人为之抖擞！

    长时间的面对电脑，保持坐姿，常见会导致颈椎病，而且对身体下肢静脉的伤害也很大。当人坐着的时候，脚踝、膝部到大腿呈现三个九十度的弯曲，加上长时间的久坐不动，会使腿部的肌肉收缩减少，下肢流血速度减缓，从而加大了血栓的发生率。生活中对于坐长途飞机及火车的人来说，因为活动范围有限，环境湿度低，很容易导致腿部血液流通不畅，从而形成腿部血栓。

    同时，对于长期卧病在床的患者来说，下肢静脉血栓是形成的潜在因素。对于神经内科的脑血管意外的老年患者来说，其发病率非常高，并会造成瘫痪，需长期卧床。还有对于恶性肿瘤、严重感染烧伤和严重脱水这些疾病的患者来说，都可能造成短期时间内不能下床进行活动。

    越是需要长期卧床的病患越需要较多的活动量，而这个重要的工作就落在了家属身上。患者家属应每天给病人进行下肢的按摩，注重下肢肌肉组织的按摩，从下而上依次循环进行，这样可以加速下肢静脉血的回流及血液的流通，能够很好的预防下肢静脉血栓的引发。

    下肢静脉血栓还会引起并发症，情况十分严重。对于长期久坐的上班族来说应提高警惕，上班期间多起身做做运动，保持腿部关节血液的流通；养成良好的生活习惯，加强运动锻炼；及时补充体内所需水分，少饮酒，远离下肢静脉血栓疾病。

 

编辑：雨忱