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六问六答，了解牙膏护齿真相

陕西诺建生物药业有限公司（西安诺建商贸有限责任公司）2023/12/7 16:06:37

牙膏是指以摩擦的方式，施用于人体牙齿表面，以清洁为主要目的的膏状产品。牙膏可分为普通牙膏和功效牙膏两大类。普通牙膏就是不含功效成分的牙膏，主要用于清洁牙齿、清新口气；功效牙膏则添加了一些特殊的功效成分，可使牙膏具有防龋、抑制牙菌斑、减轻牙龈问题、抗牙本质敏感等功效。面对种类繁多的牙膏，消费者究竟应如何选择适合自己的产品才*有利于保护牙齿和口腔健康呢？

疑问1： 含氟牙膏是否可以预防龋齿？

答：含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。用于含氟牙膏的氟化物包括氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等，可以抑制牙齿表面的矿物质流失，促进牙齿再矿化，以提高牙齿抵抗龋病的能力。半个多世纪的大量研究证明，含氟牙膏的防龋效果是肯定的，是龋病患病率大幅下降的主要原因之一。消费者可选择含氟牙膏日常使用，以提高牙齿抵抗龋病的能力。

疑问2： 儿童如何正确选用含氟牙膏？

答：如何给儿童选择和使用含氟牙膏是家长们非常关心的问题。儿童期是龋病发生的高危期，只有长期坚持使用含氟牙膏，才会产生有效的防龋作用。儿童应在家长的监督和指导下正确使用儿童含氟牙膏。6个月到3岁的婴幼儿，**颗乳牙萌出后，家长应使用儿童含氟牙膏为孩子刷牙，每天2次。为确保**性和有效性，建议0～3岁婴幼儿使用氟浓度为500～1100mg/kg的含氟牙膏，每次刷牙牙膏使用量为米粒大小，刷牙后使用纱布去除牙齿上的多余牙膏。3～12岁儿童使用含氟牙膏刷牙，每次应使用不超过豌豆大小的牙膏量。

在指导儿童使用含氟牙膏刷牙时家长应注意以下几点：

●掌握刷牙的频率，一般来说提倡早晚2次使用儿童含氟牙膏刷牙；

●根据孩子年龄科学控制牙膏的用量；

●刷牙过程中叮嘱孩子不要进行吞咽动作，应采取略低头的体位，让泡沫、口水等自然流出，刷完后用清水漱口，吐净口腔中的残余物。

疑问3：刷牙能**消除口臭吗？

答：口臭是呼吸时口腔散发出的一种令人不愉快的气味，会影响日常生活和社交活动。引起口臭的原因常分为两类：一类为口源性口臭，由口腔内微生物代谢食物残渣、脱落的上皮细胞、血液、龈沟液及菌斑等有机底物产生可挥发性的硫化物，引起异常的口腔气味。舌苔肥厚和牙周病是两个常见的引起口源性口臭的病因。另一类是非口源性口臭，主要是由一些其他全身疾病如消化系统疾病、呼吸系统疾病、代谢类疾病等引起的。发现口臭问题应先及时就医，确定病因。如果是牙周病等口腔疾病引起的，可针对性治疗相关口腔疾病，再配合使用含有如锌离子、锡离子、西吡氯铵等功效成分的牙膏，帮助抑制口腔产臭菌的形成，保持口气清新。如果是其他全身系统性疾病引起的，应先对症治疗疾病。不从根本上解决这些病因，只单纯通过刷牙是无法**消除口臭的。

疑问4： 导致牙龈出血的原因有哪些？

答：牙龈出血是口腔常见问题之一，主要是由于牙菌斑、牙结石的堆积导致牙龈炎、牙周炎等牙周组织炎症而引起。除此之外，服用抗凝血药物、患有血液系统疾病、内分泌紊乱、食物嵌塞、牙刷刷毛过硬等都有可能导致牙龈出血。

疑问5： 刷牙能治好牙龈出血吗？

答：目前市场上部分牙膏添加了抗菌成分或其他生物制剂，使其具有一定抵抗牙菌斑、减轻牙龈出血的作用，但这并非治疗牙龈出血的根本方法，只能作为辅助手段。要想**解决牙龈出血问题，应该及时就诊，借助专业的洗牙、刮治和根面平整等治疗手段**清除致病因素——牙结石。此外，保持良好的口腔卫生习惯，坚持每天早晚刷牙，有效清除牙菌斑，也可以有效预防牙龈出血。

疑问6： 美白牙膏能够让牙齿变白吗？

答：牙齿表面着色可分为外源性着色和内源性着色，其中外源性着色*为常见。外源性着色，一般由饮食如饮用含色素较多的饮料（浓茶、咖啡、可乐、红酒等）、吸烟等行为引起，导致食物色素、烟垢等附着在牙釉质表层，形成色斑。对于外源性牙齿色斑，可以使用含有美白功效成分的牙膏，通过刷牙将其去除。而内源性着色是指受到疾病或者药物的影响而产生牙齿着色，常见的有氟斑牙和四环素牙，也包括死髓牙和牙齿的增龄变色，一般产生于牙齿组织内部。对于内源性牙齿色斑，可以通过使用含过氧化物等漂白成分的牙膏进行改善。需要特别强调的是，健康的牙齿本身应该是米白或微黄色，不必强求牙齿过分的白度。如有美白牙齿需要，应咨询专业的牙科医生，确定采用何种美白手段。

来源：宁夏药品监督管理局