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都说：孕妇DHA吃得早，一人补充两个好，为什么呢？

威海健适宝食品有限公司2023/4/7 9:28:19

       DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。又称“脑黄金”，“聪明因子”，人体无法自身合成，需要通过外界摄取才能获得。

       DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20％，在眼睛视网膜中所占比例也不小，约占50％。所以它对婴儿智力和视力发育至关重要。




具体总结为以下几点：

1、首先对胎儿大脑、锥体细胞和磷脂的构成非常重要，是重要的构成成分；

2、促进视网膜感光细胞的成熟，这是DHA的主要作用；

3、促进大脑细胞的发育，在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成分，所以细胞膜形成的主要成分也是DHA，大部分的DHA不会被胃液所消化，而是直接进入血液，被肝脏或脑等器官吸收；

4、近期发现DHA可以减少产后抑郁。

5、DHA可以延长妊娠期，预防早产。所以孕期补充DHA很有效。总之，DHA有很强大的功效和作用。