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健康养生丨牢记这些要点，春季养出好肝！

山东朱氏药业集团有限公司2023/2/9 20:53:51

俗话说，男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。所以，无论男女，都需要养肝。肝在五行属木，具有树木生生不息、伸展调达、升发旺盛的特点，与春气相通应，因此春季养生要格外关注肝气的舒展。

春天应该怎么养肝护肝呢？首先，肝*怕的四件事不要做；其次，吃三菜、饮三茶、喝三粥、多做三动作，自然能养出好肝！



















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编辑丨甘肃省卫生健康宣传教育中心