企业资讯

刮痧减肥常识 山东盛凯源药业有限公司分享

山东盛凯源药业有限公司2025/7/24 5:13:56

刮痧减肥  

   刮痧不仅能瘦身，还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。  

   1、工具      首先来了解一下刮痧的使用的工具。许多人可能听说过一般刮痧都用硬币，其实不建议MM们用硬币，因为依个人体质不同，有些人可能对金属会过敏。在这里推荐使用专业的刮痧板。   

  从材质上来说，根据中国传统医学的研究，犀牛角或是牛角*好，玉、石次之、瓷片亦好，还有一些材质光滑木质刮痧板亦可。      从形状上来说，*好是方形的，但四角必须圆滑，不能是锐利的。这种形状的刮痧板在使用时拿捏轻松，同时方便施展不同的手法。作为保健使用，刮痧板厚度适中，不宜太薄。      2、刮痧油     刮痧切忌干刮，这样不仅疼痛感会增加，而且过力的摩擦会使皮肤变得粗糙。所以刮痧时必须涂刮痧油。可以选择橄榄油作为刮痧油，也可以根据自己的喜好选择植物按摩精油。  

    3、力度和程度     

 一定要用相对大的力度，快速的刮。在刮痧过程中根据不同穴位调整刮痧方向。

一般一处穴位刮50-100下，皮下微微泛红，皮肤表面温度升高即可。   

   4、刮痧后注意事项    

  （1）刮痧后把没有被皮肤吸收的刮痧油用纸巾擦干。   

  （2）刮痧后不能碰冷水或着凉。