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为什么中医让你戒水果
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2025/9/11
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视频简介
夏天水果飘香，但中西医对吃水果的说法好像不一样
西医说:水果富含维生素，多吃好！
中医却说:别多吃！其实中医反对的是不当吃法和过量！
寒性体质（手脚凉、怕冷）:选荔枝、榴莲、龙眼等温性水果，搭配绿豆、冬瓜防上火。
热性体质（口干、易烦躁）:吃西瓜、雪梨、山竹等凉性水果，怕寒可喝姜枣茶。
水果本身没问题，选对、适量，才能吃出健康！
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