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• 睡前不喝水，血液会黏稠？！每天的最后一杯水，你得这么喝！ [2022/7/24] 睡前饮水，这是很多人的习惯。但这杯水该怎么喝，却让人疑惑: 喝多了，容易起夜，还要担心会水肿；喝少了又会半夜口渴，甚至担心会导致血液粘稠。 所以，这杯睡前的水，到底该怎么喝呢？ 四类人，睡前应喝水 睡前的口渴现象是来源于大脑的生物钟对神经的刺

• 买西红柿，红皮的好还是粉皮的好？现在了解还不晚 [2022/7/24] 西红柿酸酸甜甜非常好吃，而且营养特别丰富，但是我们在挑选西红柿的时候，很多人不知道如何挑选，是挑选红皮的好还是粉皮的好？下面给大家讲解一下，一起跟着来看一下吧。 在购买西红柿的时候，应该也都会发现粉皮的西红柿在吃起来的时候，是比较面的，在制作美

• 夏日防晒小妙招 [2022/7/21] 1.太阳下打伞擦防晒霜保护皮肤 涂抹防晒霜是保护皮肤的一种有效的措施。一天中紫外线最强的时间是上午12点到下午2点之间,这个时候你如果在室外,建议寻找遮阳处,穿防护服。这些都将帮助你降低早期皮肤老化和皮肤癌的几率。 2.使用SPF值在30以上的防晒霜 每个防晒

• 三伏天已经来啦，炎炎夏日防晒攻略，你值得拥有 [2022/7/17] 三伏已至，面对日渐强烈的阳光，防晒刻不容缓。防晒霜是常见的防晒产品之一，自7月1日起，国家药监局发布的《化妆品生产质量管理规范》正式施行，对包括防晒霜在内的化妆品的生产流程提出了更严格的质量管理要求。 01防晒防的都是啥？ √紫外线对皮肤的危害 防晒

• 4种蔬菜已被列入“致癌清单”，真的假的？不敢吃的人都看看吧 [2022/7/17] 王大姐去菜市场挑白菜，发现很多白菜上面长了小黑点，感觉很奇怪“你这白菜怎么这么多黑点，这能吃吗？” 买菜的大哥走了过来，“怎么不能吃呢？这是正常的，谁家白菜还没几个黑点啦。” “我看网上总是说，这种菜不能吃，那种菜致癌的，我都不知道吃什么了。”

• 这3种食物，其实补钙效果不比牛奶差！每天吃一点，省下一笔钱 [2022/7/17] 65岁的老周自从2个月前摔了一次跤后，便被查出了骨质疏松，于是他女儿就给他预订了半年的牛奶给他补钙，有牛奶店每天送来新鲜的纯牛奶。 刚开始的时候，虽然老周不爱喝牛奶，但也知道这是女儿的一番心意，于是每天都按时喝，虽然每次喝完不久都会拉肚子，但老周单纯

• 注意！这样用空调，当心疾病找上门 [2022/7/12] 炎热夏季，“空调病”频发，可别不当回事！ 盛夏已至，气温渐高 不少人直呼“命都是空调给的”然而近日有一条因患“空调病”登上微博热搜的时事新闻引起了网友们的广泛关注 近日不少人在吹空调后出现了鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣等不适症状，这是在吹空调的过程中

• 实验室试剂安心存放 [2022/7/10] 化学类实验室一般需要用到各类化学试剂，除供日常使用外，还需要储存一定量的化学试剂。大部分化学试剂都具有一定的毒性，有的是易燃、易爆危险品，因此，了解一般化学药品的性质及保管方法尤为重要。较大量的化学药品应放在样品储藏室中，由专人保管。危险品应按照国

• 饭后半小时能运动吗？ [2022/7/10] 饭后半小时通常可以运动。 但建议只做轻度运动，例如散步、走路、慢跑、广场舞、太极等等。 中强度运动如慢跑、减肥操、骑自行车等，建议在饭后一个小时到两个小时进行。 其他高强度的运动比如长跑、跳绳、踢足球等，建议在饭后两三个小时进行。 进食后立

• 夏季护肤五大要点 [2022/7/6] 一、要勤饮水，保持体内外水份 适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水分；经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用细胞润泽纯露，给皮肤特别是面部补充水分。 二、要有充足的睡眠和休息 皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营

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