通鼻的方法:
用热水泡脚
睡前用热水泡脚,至少泡20分钟。
热毛巾敷鼻子
用热毛巾敷鼻子,可暂时缓解鼻塞。
按穴位
先以双手食指指腹,沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次做有关。然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴或鼻通穴300次左右。迎香穴在鼻翼外缘中点,向外旁开约1.5~2.0厘米,正当鼻唇沟中间处。按揉此穴应有明显的酸胀感。鼻通穴又名上迎香,在鼻孔两侧鼻唇沟上端尽处。
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